トラウマ・PTSD セラピー＆カウンセリング
― あなたのこころに、静かな居場所を ―
よみがえる記憶、終わらない緊張感。
生きているだけでしんどい日々が、少しずつ変わっていきますように。
あなたの歩みを、ここからはじめてみませんか。
こんなお悩みはありませんか？
- 理由もなく涙が出てきたり、感情が揺さぶられて苦しくなる
- 夜中に何度も目が覚めて、ぐっすり眠れた日が思い出せない
- ちょっとした音や人の声に、体がびくっと反応してしまう
- 「自分はダメだ」と思い込み、責める思考が止まらない
- ふとした瞬間に記憶がよみがえり、気づくとぼんやりしている
- 性的被害やDVなど、誰にも言えない経験に悩んでいる
- 子どもの頃から「いい子」でいようと頑張りすぎてきた
こうした状態には、過去のつらい経験が影響しているかもしれません。
トラウマ・PTSDに特化した専門的なサポートで、回復への道を一緒に探していきませんか。
「トラウマ」とは何か
トラウマとは、心と体の処理能力を超えるような出来事によって、深く傷つき、安全感や自尊感情を損なってしまう体験のことです。
• 事故・災害・犯罪被害
• 性的被害やDV
• 子ども時代のネグレクト・虐待・いじめ
• 医療的な侵襲体験や身体拘束
• 日常的な否定・支配的な関係 など
「もう終わったはずなのに、なぜ苦しいのか」
そう感じるのは自然なことです。体や感情の記憶は、思考だけでは整理できません。
「心の回復」へのプロセス
ことのはカウンセリング＆サポートでは、「話すだけのカウンセリング」だけではなく、脳や身体のレベルから安全感を回復することを目指しています。
• 今のつらさの整理（トラウマ反応の理解）
• 安全な場所と人との関係を築く
• 感情の波への対応方法を身につける
• 必要に応じて、トラウマ記憶の整理（EMDRなど）
• 希望を持てる未来へとつなげていく支援
一人ひとりに合わせたペースで、心身の回復をサポートします。
私たちの特徴
私たちは、単に「話を聴く」だけではない、トラウマの専門性に基づいた心理支援を行っています。
臨床心理士・公認心理師による対応
公的資格を持ち、トラウマケアに関する訓練を受けたスタッフが対応します。
EMDR・PE・NETなどの専門的技法
世界的にエビデンスが確立されたトラウマ療法を、必要に応じて選択します。
心理検査（WAIS等）による特性理解
ご希望に応じて知的特性や性格傾向の把握も可能です。
安心・継続可能な面談環境
静かな空間で、無理のないペースでのセッションを大切にしています。
よくあるご質問（FAQ）
- Q本当に自分が「トラウマ」なのか分からないのですが、相談してもいいですか？
- A
もちろんです。「トラウマかどうか」は専門家と一緒に整理していくものです。どんな状態からでも始められます。
- QEMDRなどの専門療法は必須ですか？
- A
いいえ、無理に進めることはありません。ご希望と状態に応じて選択できます。
- Q薬の処方はしてもらえますか？
- A
当オフィスでは医療行為は行いませんが、必要があれば医療機関のご紹介も可能です。
ご予約について
・カウンセリングのご予約は完全予約制です。
・対面・オンライン対応
・話すことに迷いがある方や、初めてで不安の方は、初回オリエンテーションもご利用いただけます。
アクセス
＜所在地＞
東京都新宿区四谷2-8コーポクローバ駒井704号室
＜交通＞
JR中央・総武線「四ツ谷」駅徒歩5分
東京メトロ丸の内線「四ツ谷」駅徒歩5分
東京メトロ丸の内線「四谷三丁目」駅徒歩5分
医療機関・弁護士・行政の皆さまへ
医療機関の方へ
事故や治療後の心的反応で苦しんでいる患者さんに、安心して紹介いただけます。
弁護士の方へ
交通事故・犯罪・DVなど訴訟中のクライアントの心理面を専門家に任せませんか。
行政・支援団体の方へ
複雑性PTSD・DV・虐待ケースに。福祉現場から必要な方に心のケアを。